• 2 дня интенсива в формате лекции с примерами и схемами
• Практики в эфире
• Дополнительный день с ответами на вопросы и разборами
• Гайд «Код доступа к себе»
• Гайд «Код доступа к своей силе»
• Гайд «Код доступа в состояние потока»
• Медитация «Встреча с внутренним наставником»
• Медитация поддержки
• Рабочая тетрадь с практиками и заданиями

Программа: 

• Быть собой: это как?
• Почему мы запрещаем себе быть собой
• Что нужно, чтобы быть собой
• Твоя сила или бессилие
• Вера в себя
• Работа со страхами (облажаться, что отвернуться, что осудят)
• Прокрастинация
• Перфекционизм
• Возможности от мира
• Как их видеть и брать?
• Что такое состояние потока 

Практики:

• Групповая терапия на тему «Страх быть отвергнутым»
• Практика «Знакомство с внутренним наставником»
• Практика «Расправь плечи» для проработки внутреннего критика
• Сделаем практику «Код доступа к состоянию потока»
• И еще одна секретная медитация